パソ、パソコンが壊れてしまい更新出来ていませんが 継続してます>< 新PC届き次第まとめてUPします!!!
2015年12月のブログ記事
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食事制限と乾燥のWパンチで(?) 肌がボロボロになってます・・・。 赤くカサカサでブツブツ・・・。 ダイエットで肌荒れを起こすのは聞いた事があるけれど 一度荒れると外からケアしても(化粧水・乳液・クリーム等) あまり効き目がないと言いますが 痒みと赤み、熱っぽい感じがきつい(涙 これはもう皮膚... 続きをみる
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ダイエットを初めて丁度半月。 (ブログ開始はもっと後ですが・・・) 順調に体重は減っているものの、不安もいっぱいで。 一番の目的は痩せて好きな人に会う事。 二番目は健康を取り戻す事。 三番目は少しでも自分に自信をつける事。 今好きな人が前に付き合っていた元彼女さんは まだ20代前半でスタイルも抜群... 続きをみる
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私は夜勤宿直有りのお仕事をしているので どうしても生活リズムが乱れがちなんですが… 夜勤の休憩時間に こっそり高性能?体重計で自分の身体を計ってみました… 体重119.0キロ BMI46.3 内蔵脂肪16.5 体脂肪率58.5 ファ!?!?!?!?!?!? 58.5!?半分以上が脂肪な私って一体。... 続きをみる
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121.6キロ… これだけ体重があると、食事の見直しが優先だと思うので 毎食メモしていこうと思います。 それ+運動量もメモしなければ。。。 2015/12/08 <夕食> ・ワカメと大根のお味噌汁 ・鳥ササミ1本 ・グレープ1/3 <運動> ・夕方ゆっくり速度で45分ウォーキング ・半身浴1時間←... 続きをみる
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初めまして、こんにちは 2015年12月よりDIETを始めたアラサー三桁女子(もうこれは女子では無い…) のぶー汰と言います。 一番最初の記事なので私の事を書いて行こうかなと… 年齢30代前半・身長162㌢体重121㌔。 はい!立派過ぎる巨デブです!!! 中学生の頃から徐々に太りだし、20代もずー... 続きをみる
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2015/12/08現在 身長162㌢ 体重121.6㌔ で、デカイ… まるで達磨。。。。(๑⁺д⁺๑) !!!*以下閲覧注意*!!! (巨デブ写真有り) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓