ムラゴン ホーム
食事制限と乾燥のWパンチで（？）
肌がボロボロになってます・・・。
赤くカサカサでﾌﾞﾂﾌﾞﾂ・・・。
ダイエットで肌荒れを起こすのは聞いた事があるけれど
一度荒れると外からケアしても（化粧水・乳液・クリーム等）
あまり効き目がないと言いますが
痒みと赤み、熱っぽい感じがきつい（涙
これはもう皮膚科受診するしかないのかなー。。。
どなたか良いアイテム教えて下さい＞＜
ダイエットを初めて丁度半月。
（ブログ開始はもっと後ですが・・・）
順調に体重は減っているものの、不安もいっぱいで。
一番の目的は痩せて好きな人に会う事。
二番目は健康を取り戻す事。
三番目は少しでも自分に自信をつける事。
今好きな人が前に付き合っていた元彼女さんは
まだ20代前半でスタイルも抜群
話には聞いていたけれどFacebookで
偶然、違う、自分で検索して（危）その子の写真を見てしまい ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙ‥。
勝手に自分とくらべてがっくり落ち込んだうえに
どうせ私よりとか 私なんかとか、卑屈になって みっともない。
来年の6月までに少しでも痩せて
自分に自信を持って彼に会えるように
今は頑張ろう・・・。
日曜日なので一週間の体重そのほかの変化を書いておこうと思います。
モチベーションの維持の為に！！
12月6日121.6（0）
12月8日119.0（-2.6）
12月12日117.8（-1.2）
12月13日118.2（+0.4）←忘年会飲み食いでり、リバウンド…
計 -3.4Kg
元の体重があるだけに 食事制限だけでどんどん数字が…。
運動はあまりできていないので水分とお腹にたまったものが
出てるだけなんだろうなぁ・・・(ﾉ_・｡)
来週はもうすこし運動も取り入れていこうと思います！
そして今日は夜勤なので頑張ってきます！